Posts by marcella22x

Assim, o ovo contribui para uma silhueta mais enxuta por ajudar na queima de gordura. Além disso, ele mantém os níveis de açúcar no sangue controlados. Ou seja, pode contribuir para o aumento da massa magra e para a redução do colesterol ruim. No pós-treino para hipertrofia, você pode consumir líquidos, como água de coco…