Posts by vickiehoke25361

Para perder barriga em 7 dias é importante fazer uma dieta com poucas calorias, priorizando a ingestão de alimentos fonte de fibras, água e proteínas, como laticínios com pouca gordura, frutas e vegetais frescos, cereais integrais, proteínas magras e leguminosas. Pensar isso faz você focar apenas no gasto calórico que seu aplicativo de corrida mostra,…